لاغری و کاهش و زن و حل مشکل چاقی

لاغری و کاهش وزن و حل مشکل چاقی را با مدیریت استراتژیک تجربه کنید.

لاغری و کاهش و زن و حل مشکل چاقی

لاغری و کاهش وزن و حل مشکل چاقی را با مدیریت استراتژیک تجربه کنید.

چگونه خود را مرتبا به چالش بکشیم

يكشنبه, ۱۹ فروردين ۱۳۹۷، ۰۹:۱۳ ق.ظ

چگونه خود را مرتبا به چالش بکشیم _ احتمالاً شما هم بارها و بارها با شکست در برنامه‌ریزی‌های خودتان مواجه شده‌اید. تصمیم گرفته‌اید، نوشابه را کنار بگذارید، انقدر شکلات نخورید، یا تصمیم گرفته‌اید روزی یک ساعت پیاده‌روی کنید، چند صفحه کتاب بخوانید و کمتر وقتتان را پای اخبارهای تلویزیون بگذرانید! و بی خیال گشت و گذار در شبکه‌های اجتماعی بشید!
اما، امان از وسوسه! چقدر زود رژیممان را زیر پا میگذاریم، چقدر زود حوصله‌یمان از برنامه‌ای که ریخته ایم سر میرود، چقدر زود به شبکه‌های اجتماعی برمی‌گردیم، چقدر سریع کنترل تلویزیون را در دست می‌گیریم و چقدر زود از تصمیماتمون سرد میشویم!

برای همین خیلی مهم است که مدام خودمان را تحت فشار بگذاریم و چالش های جدید را امتحان کنیم. چرا که، کارهای چالش‌برانگیز ، به آدم احساس قدرت می‌دهند و شو و نشاط را به همراه دارند. فرقی نمی‌کند این چالش دویدن صبحگاهی باشد یا یادگرفتن یک مهارت جدید؛ هرچه که باشد باعث می‌شود احساس کنیم زنده‌ایم و در حرکتیم؛ چرا که سهم خود را از زندگی کردن با شور و جدیت انجام می‌دهیم و تمام تلاش‌مان را می‌کنیم تا به بهترین حالت خود برسیم.

رادیو بدن ۶۵

در این برنامه از رادیو بدن قصد داریم توضیح بدهیم که چالش‌ها چرا اینقدر مهم هستند. و نشان می‌دهیم که چگونه، خودتان را به چالش بکشید. علیرضا آزاد هستم و شما را به شنیدن این برنامه مهیج دعوت می کنم. همراه ما باشید…

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن

  • حسین خلیلی

رادیو

رادیو بدن

چالش

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی