لاغری و سیستم بدن

لاغری و سیستم بدن _ سلام میکنم به شما همراهان عزیز رادیو بدن ، که هر چهارشنبه ما رو از طریق سایت مدیریت استراتژیک بدن دبنال می کنید. امیدوارم که مثل همیشه پر قدرت و پر انرژی باشید و روزه و ماه رمضون هم زیاد بهتون سخت نگذشته باشه… اگه مطالب سایت رو دنبال کرده باشید حتما متوجه شدید که این هفته ما با معرفی یک کتاب تفکر سیستمی و یک مقاله موضوع تفکر سیستمی و سیستم سازی رو دنبال کردیم. در ادامه این بحث، موضوع برنامه امروز رو هم به سیستم لاغری بدن اختصاص دادیم تا بتونیم حداکثر استفاده رو از این موضوع کرده باشیم. پس همراه من علیرضا آزاد ، مدرس مهارت های زندگی برای تغییر سبک زندگی از طریق مدیریت استراتژیک بدن باشید. ادامه مطلب در سایت منبع....

منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری کاهش وزن چاقی

برگرفته از نوشته  لاغری و سیستم بدن

چاقی و تفکر سیستمی

چاقی و تفکر سیستمی _ در مطلب قصد داریم درباره چاقی و کاربرد تفکر سیستمی در مدیریت وزن خود سخن بگوییم. تفکر سیستمی یک طرز نگاه و مجموعه‌ای از ابزارهای مفهومی است که ما را قادر می‌سازد ساختارها را ببینیم و رفتار سیستم‌های پیچیده را پیش‌بینی کنیم. ضمنا اینکه، سلامت هم جزو حوزه‌هایی است که پیچیدگی دینامیک از معضلات آن می‌باشد و عواقب اشتباهات در آن وخیم است.

در این راستا کتابی تحت عنوان Thinking in Circles About Obesity: Applying Systems Thinking to Weight Management توسط انتشارات اشپرینگر در سال ۲۰۰۹ منتشر شده است. این کتاب تلاش دارد به نحوی که برای خواننده عمومی مفهوم باشد، از تفکر سیستمی در سلامت فردی استفاده کند. آن هم با هدف ایجاد تاثیری عمیق بر روی طرز تفکر افراد درباره سلامت و رفاه خود ونحوه مدیریت آن. ادامه مطلب در سایت منبع....

منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری کاهش وزن چاقی

برگرفته از نوشته چاقی و تفکر سیستمی