استاندارد زندگی

استاندارد زندگی  _ آیا شما زندگی خوبی دارید یا اینکه فکر می‌کنید در قسمت‌هایی از زندگی دچار مشکل هستید‌؟ چقدر با مباحث مربوط بهروانشناسی و سبک زندگی آشنایی دارید‌؟ یا میزان اطلاعات مربوط به پزشکی و سلامت و تغذیه‌ تان در حد مناسبی قرار دارد‌؟ میزان آشنایی شما با مباحث مد و زیبایی چقدر است و آیا خود را فردی خوش‌پوش می‌دانید‌؟ در زمینه ورزش و تندرستی ، دانش و فناوری و مباحث دیگر چقدر خود را صاحب اطلاعات مفید می‌دانید‌؟

این روز‌ها زندگی ما از جنبه‌های مختلف زیادی تاثیر می‌پذیرد، و با توجه به فشارهای روزمره و سبک زندگی این روزهای جامعه مدرن، شما برای داشتن یک زندگی استاندارد نیازمند این هستید که در بخش‌های مختلفی اطلاعات مناسبی داشته باشید تا بتوانید به نوعی از پسزندگی برآیید!
شما می‌توانید در این نقد و بررسی، همراه من، علیرضا آزاد خالق برند مدیریت استراتژیک بدن باشید تا با هم به بررسی کیفیت زندگی برای داشتن یک زندگی استاندارد بپردازیم. درنگی کوتاه میکنیم بر میگردیم…

رادیو بدن ۹۴

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن

پاییز و تاثیرات آن بر جسم و روح

پاییز و تاثیرات آن بر جسم و روح _ بنظرتون، آیا تغییر فصل در پاییز و وضعیت آب‌وهوایی می‌تواند روی حال جسمی و روحی ما اثر بگذارد؟ آیا مثلا با آمدن بهار حال ما بهتر می‌شود یا پاییز کلا فصل غم‌انگیزی است؟ جالبه بدونید، دانشمندان روی این موضوعات کار کرده‌اند که ما در ادامه آن‌ها را در هفت بخش به شما معرفی می‌کنیم. من علیرضا آزاد هستم، همراه همیشگی شما در رادیو بدن… درنگی کوتاه میکینم برمیگردیم…

رادیو بدن ۹۳

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن

۸ مهرماه؛ روز بزرگداشت مولوی

۸ مهرماه؛ روز بزرگداشت مولوی _ هشتم مهرماه در تقویم رسمی کشور به عنوان روز بزرگداشت جلال‌الدین محمد بلخی معروف به مولوی و مولانا و رومی از مشهورترین شاعران ایرانی‌تبار پارسی‌گوی ثبت شده است. به همین مناسبت برنامه این هفته رادیو بدن را به همین موضوع اختصاص دادیم. همراه من علیرضا آزاد باشید تا بیشتر این موضوع را دنبال کنیم….

مولانا در بلخ در افغانستان کنونی متولد شده و در قونیه، ترکیه فعلی دار فانی را وداع گفته است. این شهرهای تاریخی ، هشتصد سال پیش هردو جزو قلمرو کشور پهناور ایران بوده اند.
مولوی در سفر زیارتی که پدرش از بلخ عازم آن شد پدرش را همراهی نمود، در این سفر در شهر نیشابور همراه پدرش به دیدار شیخ فریدالدین عطار نیشابوری، عارف و شاعر رفت. در این سفر حج علاوه بر نیشابور در بغداد نیز مدتی اقامت کردند و ظاهرا به خاطر فتنه تاتار از بازگشت به وطن منصرف گردیده و پس از مدتی به دعوت علاء الدین کیقباد در شهر قونیه ساکن شد…

رادیو بدن ۹۲

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن۸ مهرماه؛ روز بزرگداشت مولوی _ هشتم مهرماه در تقویم رسمی کشور به عنوان روز بزرگداشت جلال‌الدین محمد بلخی معروف به مولوی و مولانا و رومی از مشهورترین شاعران ایرانی‌تبار پارسی‌گوی ثبت شده است. به همین مناسبت برنامه این هفته رادیو بدن را به همین موضوع اختصاص دادیم. همراه من علیرضا آزاد باشید تا بیشتر این موضوع را دنبال کنیم….

مولانا در بلخ در افغانستان کنونی متولد شده و در قونیه، ترکیه فعلی دار فانی را وداع گفته است. این شهرهای تاریخی ، هشتصد سال پیش هردو جزو قلمرو کشور پهناور ایران بوده اند.
مولوی در سفر زیارتی که پدرش از بلخ عازم آن شد پدرش را همراهی نمود، در این سفر در شهر نیشابور همراه پدرش به دیدار شیخ فریدالدین عطار نیشابوری، عارف و شاعر رفت. در این سفر حج علاوه بر نیشابور در بغداد نیز مدتی اقامت کردند و ظاهرا به خاطر فتنه تاتار از بازگشت به وطن منصرف گردیده و پس از مدتی به دعوت علاء الدین کیقباد در شهر قونیه ساکن شد…

رادیو بدن ۹۲

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن

فلسفه نذری دادن در ماه محرم

فلسفه نذری دادن در ماه محرم  _ پختن غذای نذری در ماه محرم یا غذای محرم یکی از سنت‌های زیبا و پسندیده مسلمانان و به خصوص مردم ایران در ایام محرم و صفر است. در این ایام، افراد به صورت گروهی در هیئت‌ها و مساجد و حتی حیاط منازل به پخت غذای محرم مشغول می‌شوند. از جمله مشهورترین انواع غذای نذری یا غذای محرم می‌توان به خورشت قیمه، قورمه سبزی، عدس پلو، زرشک پلو با مرغ، پخت انواع حلیم، آش، شله زرد و حلوا اشاره کرد.

پخت غذای نذری به صورت دسته جمعی یکی از زیبایی‌های این ایام است که این وظیفه سخت و مهم معمولا به عهده مردان خانواده و یا آشپزهای ماهر و باتجربه است. اما بعد از پخت آن نوبت به زنان خوش‌ذوق و هنرمند ایرانی می‌رسد که با خلاقیت و ظرافت، به تزیین غذای محرم و تزیین غذای نذری مشغول می‌شوند تا آنچه با زحمت و با نیت پاک تهیه شده، با بهترین شکل ممکن به دست عزادران حسینی برسد.

رادیو بدن ۹۰

در این برنامه از رادیو بدن به اهمیت پرداختن به فلسفه نذری دادن در ماه محرم می پردازیم. همراه من علیرضا آزاد ، مدیر سایت مدیریت استراتژیک بدن باشید

بلاتکلیفی در زندگی

بلاتکلیفی در زندگی _ از زندگی چی میخوای؟ … ‘امممم… نمیدونم’       پاسخی که، اگر بلاتکلیفی در زندگی را تجربه کرده باشید، هم زیاد گفتین، هم زیاد شنیدین، چون مطمئن نیستین چی دوست دارید، چی میخواهید و اصلا چرا به این دنیا آمدید.
واقعا در مقطعی از زندگی، همه چیز بی معنا میشود.
آدم هیچ انگیزه ای برای صبح بیدار شدن و به سر کار رفتن ندارد. اصلا دلیلی پیدا نمیکند که روزی بیشتر از هشت ساعت کار کند و بدتر از اون اینکه، رابطه های دوستانه و خانوادگی هم، شاید لوس و مضحک به نظر برسد.
پس اگر احساس می کنید وسط زندگیتون گیر کردید و نمیدونید چیکار کنید،
اگر دنبال یک راه فرار از این وضعیت بد هستید که تکلیف تان را نمیتونید با خودتون روشن کنید،
و اگر میخواهید از شر این حس بلاتکلیفی خلاص بشید، در برنامه این هفته رادیو بدن، همراه من علیرضا آزاد مدیر سایت مدیریت استراتژیک بدن باشید. درنگی کوتاه می کنیم بر میگیردیم…

رادیو بدن ۸۸

بلاتکلیفی در زندگی و چند راهکار اساسی برای خلاص شدن از آن

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن

رکود در زندگی

رکود در زندگی _ حتی با انگیزه ترین و جاه طلب ترین آدمها هم یه وقتایی برای رسیدن به اهدافشون احساس بی انگیزگی می کنند. و حس کسل بودن و بی حوصلگی، ناراضی بودن رو دارند! واقعا، بعضی وقتا ما دچار افتی میشیم، که حتی فکر کردن راجع به تغییرات مثبت هم، خیلی سخت به نظر میرسه.
شاید شما هم این موقعیت رو تجربه کرده اید! من هم همینطور بودم، و راستش هنوز هم هرازگاهی این احساسات رو دارم. ولی باید توجه داشته باشیم، احساساتی که در طول زندگی بنا بر شرایطی خاصی، که برای مان پیش می آید و دامن گیر ما می شود، خیلی هاشون زود گذرند.

موضوعی که در این برنامه از رادیو بدن می خواهیم راجع به آن صحبت کنیم رکودهِ… نه رکود اقتصادی ، بلکه رکود در زندگی . همراه منعلیرضا آزاد، مدیر سایت مدیریت استراتژیک بدن باشید، تا کمی بهتر این مسئله رو بشناسیم، و ببینیم چه راهکارهایی برای بیرون اومدن از این رکود میتونیم داشته باشیم. همراه ما باشید در سایت منبع…

رادیو بدن ۸۷

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن

اعتیاد به ورزش چیست؟

اعتیاد به ورزش چیست؟ از آنجائیکه معمولا جامعه نسبت به کسی که زیاد ورزش می‌کند (که در حقیقت ممکن است معتاد به ورزش باشد) نه تنها، هیچ انگی نمی‌چسباند، بلکه، برعکس او را بعنوان یک فرد بسیار سالم تلقی می‌کند، تشخیص اینکه ما یک ورزشکار منظم هستیم یا یک معتاد به ورزش، خیلی سخته… در واقع، وقتی به ورزش از این بُعد نگاه می‌کنیم، با مبحثی به نام اعتیاد به ورزش روبرو میشیم، که در این برنامه از رادیو بدن قصد داریم تا بیشتر شما رو با مبحث اعتیاد به ورزش و علائم و نشانه های آن آشنا کنیم. پس، ازتون میخوایم در چند دقیقه پیش رو؛ همراه من، علیرضا آزاد، کارشناس ارشد مدیریت استراتژیک بدن باشید. درنگی کوتاه می کنیم، بر می گردیم…

رادیو بدن ۸۴

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن

اعتیاد چیست معتاد کیست

اعتیاد چیست معتاد کیست _ وابستگی به مواد شیمیایی و طبیعی، یا عادت‌ های ناهنجار، یک اختلال روانپزشکی و روان‌شناسی بوده که از یک سو، معنای لغت خوشبختی را در زندگی فرد و خانواده او از بین می‌برد و از سوی دیگر آسیب‌های اجتماعی و اقتصادی زیادی را به همراه دارد.
البته عادت های ناهنجار و اعتیادهای رفتاری مستقل از مواد شیمیایی تا همین سالهای اخیر هم در طبقه‌بندی‌های رسمی به عنوان اعتیاد محسوب نمی‌شدند و مدت کوتاهی است که اعتیادهایی مانند اعتیاد به اینترنت، اعتیاد به کار و اعتیاد به بازی‌های کامپیوتری و اعتیاد به شیرینی به عنوان شکلی از اعتیاد طبقه‌بندی شده و مورد توجه قرار می‌گیرند.

علیرضا آزاد هستم مدیر سایت مدیریت استراتژیک بدن، و این هفته با برسی موضوع اعتیاد چیست معتاد کیست در این قسمت از برنامهرادیو بدن، در خدمت شما شنوندگان عزیز هستم. به مسائل جالبی اشاره کردیم که فکر میکنم برای همه میتونه جالب باشه… همراه ما باشید

رادیو بدن ۸۳

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن

چک کردن سلامتی بدن در یک دقیقه

چک کردن سلامتی بدن در یک دقیقه _ دوستان عزیز شنونده رادیو بدن سلام، وقتتون بخیر، علیرضا آزاد هستم مدیر سایت مدیریت استراتژیک بدن و خیلی خوشحالم که این هفته هم میتونم دقایقی هر چند کوتاه، در خدمتتون باشم.

خب همانطور که میدونید در هفته ای که گذشت، مناسبت هایی مثل روز جهانی هپاتیت و روز اهدای خون رو پشت سر گذاشتیم. ما هم در سایتمون بر حسب ضرورتی که احساس کردیم، کتاب چکاپ رو معرفی کردیم، و مقاله ای  هم برای خواندن جواب آزمایش خون ارائه دادیم. با این حال، فکر کردیم شاید بعضی ها، فرصت مطالعه نداشته باشند، این شد که، تصمیم گرفتیم برنامه این هفته رو به معرفی یک راهکار بسیار ساده و کاربردی برای چک کردن سلامتی بدن در یک دقیقه ، اختصاص بدیم. همراه ما باشید. درنگی کوتاه میکنیم بر میگردیم….

رادیو بدن ۸۲

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن

شخصیت هیستریک

شخصیت هیستریک _ سلام و دورود به شما شنوندگان عزیز رادیو بدن… امیدوارم که گرمای این روزای تابستون، طاقتتون رو طاق نکرده باشه. خب همانطور که قول داده بودم، این هفته میخوام در مورد ویژگی های تیپ شخصیت هیستریک صحبت کنم. همراه ما باشید برمی گیردیم…
شخصیت هیستری یا نمایشی، یکی از انواع تیپ‌های شخصیت می‌باشد. خصوصیات عمده‌ی این تیپ شخصیتی، توجه‌طلبی افراطی و آرایش ظاهری برای جلب توجه و هم‌چنین داشتن هیجان نمایشیه . این جور آدم ها، خیلی اهل تلقین و  تلقین‌پذیری ند و در روابط بین‌فردی، بیش از حدِ متعارف، از خودشون صمیمیت نشان‌می‌دهند. تیپ‌های هیستریکال بسیار احساسی، برون‌گرا، شورانگیز، تابع امیال، ساده‌لوح، بی‌آلایش و غالباً جذاب هستند. علاوه‌بر جذاب بودن -‌ به‌ویژه در بین جنس مخالف – مردم ‌پسند نیز هستند.
اما بریم سراغ... ادامه مطلب در سایت منبع....

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن